疫情期间关注老年人的心理健康问题——智康护的贴心建议

疫情期间由于不能聚集，很多的老年人失去了平时很多的娱乐活动，没有办法和其他的老年人一起聊天散步，失去了老年朋友的陪伴也会孤独许多。无法多和自己的朋友交流沟通的后果就是老年人容易低落，情绪上总是提不起劲来。情绪上也不稳定，有点不顺心就会发脾气。

另外很多老年人由于信息的滞后、对于疫情的的认识还不够全面，认为只是普通的流感而大意。并且存在一定的侥幸心理，觉得新冠肺炎不会波及自己，不听劝阻仍然聚集人群。另一部分极端就是疑心过重，总是关注着负面的信息，成日战战兢兢，认为自己有很大几率会感染。

那么我们应怎么帮助老年人来度过这样的阶段呢？下面智康护来为你介绍。

首先我们要做的就是多给老年人提供更多的陪伴、平时在身边时多去看看他们，和老人一起聊聊天。不在身边的话也可以多打电话关心关心他们的身体状况，耐心的听他们最近的生活情况。也主动和长辈报平安，让他们知晓小辈的近况。

其次是我们要再次重申疫情的发展过程、以及做好认真防控必要性。老年人对不实信息的判断我们要正确的对待，不能批评讽刺，而是耐心引导，对长辈的不理解也要做好耐心解释。毕竟冬季作为疫情反复的高发期一定要做好个人防护。鼓励老年人多关注一些正面积极的报道。

最后要引导老年人规律生活，平时在家也可以活动活动身体，起到锻炼的目的。平时也可以听听戏剧广播、放松一下心情。饮食上注重膳食营养均衡，增加多样摄入。

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